Tütün Kullanımını Bırakmanın Faydaları

Tütün ve tütün ürünü kullanımı, kalp hastalıkları ve akciğer kanseri başta olmak üzere birçok ciddi hastalığın risk faktörleri arasında yer alıyor. Osmaniye Sağlıklı Hayat Merkezi Doktoru Dr. Derya Yıldırım, tütün ve tütün ürünlerinin bırakılmasının vücutta ne gibi olumlu değişikliklere yol açacağını açıklayan önemli bilgiler paylaştı.

Tütün Ürünleri ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Dr. Derya Yıldırım, “Tütün ve tütün ürünleri derken sadece sigarayı kastetmiyoruz.

Nargile, pipo, puro, sarmalık tütün, elektronik sigara gibi işlenmiş ya da ham tütünün farklı şekilde tüketildiği tüm ürünleri kastediyoruz” dedi.

Tütün ürünlerinin kullanımı, özellikle kalp hastalıkları ve akciğer kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini artırıyor.

Akciğer kanseri, KOAH, astım ve alerjik rahatsızlıklar gibi akciğer hastalıklarının yanı sıra, kalp krizi, kalp yetmezliği, damar tıkanıklığı ve inme gibi kalp ve damar hastalıklarının başlıca nedenleri arasında yer alıyor.

Tütün Kullanımını Bırakmanın Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri

Dr. Yıldırım, tütün ve tütün ürünlerini bırakmanın bu hastalıkların önlenmesinde son derece etkili bir yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurguladı.

“Unutmayın, tütün kullananların sağlıklarını iyileştirmek için yapabilecekleri en iyi şey, derhal tütünü bırakmaktır” diyerek tütün kullanımını bırakmanın faydalarını sıraladı:

• Üreme Sağlığı: Tütün ve tütün ürünlerini bırakmak, iktidarsızlık, gebe kalmada zorlanma, erken doğum ve düşük gibi sorunların görülme olasılığını azaltır.
• Akciğer Sağlığı: Tütün kullanımını bırakmak, akciğer sağlığını iyileştirir ve hastalığa bağlı semptomların azalmasını sağlar.
• Astım ve KOAH ataklarının önlenmesinde ve kontrolünde önemlidir.
• Pasif İçicilik: Tütün kullanımını bırakmak, çocuklarda pasif maruziyetin etkili olduğu tütün kullanımına bağlı hastalıkların belirtilerini azaltır.
• Genel Sağlık: Yiyeceklerin tadını daha iyi almak, koku duyusunun iyileşmesi, genel sağlık durumunun iyileşmesi, fiziksel aktivitelerde performans artışı, kırışıklıkların azalması ve beyaz dişlere kavuşmak gibi olumlu sonuçlara yol açar.

Yıldırım "Destek Almak İçin Yanınızdayız"

Dr. Yıldırım, “Tütünü siz de bırakabilirsiniz. Bırakma sürecinde zorlanırsanız destek için her zaman yanınızdayız.

Yalnız değilsiniz. Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma poliklinikleri destek için sizlere hizmet vermektedir” diyerek sözlerini tamamladı.

Tütün kullanımını bırakmak isteyen herkesin bu süreçte gerekli desteği alabileceğini belirtti.